4月の日曜最寄

４月13日（土）予定の1週間前に金沢市笠舞の金沢友の家で日曜最寄の最寄会を行いました。

今回の調理は一日の栄養所要量を考えながら「朝ごはんメニュー」という形で作ってみました。

常備菜として、きんぴらごぼうともやしのナムル、セロリの和え物、チーズ5グラム。

婦人之友4月号より人参ごはん。そして巣ごもり卵、豆腐となめこの味噌汁（青菜入り）、アボカドとちくわのサラダ。

朝から栄養たっぷり、元気に一日を過ごせそうです。